¿Qué son los cólicos?
Los cólicos son episodios de llanto intenso y prolongado en bebés, cuya causa exacta aún no se comprende completamente, aunque hay cada vez más evidencia que sugiere que son parte del proceso de adaptación del bebé a su nuevo entorno.
Los cólicos siguen lo que se conoce como "la regla del 3":
- Ocurren durante los primeros 3 meses de vida (alcanzan su punto máximo a los 2 meses y suelen desaparecer a los 4 meses).
- Se presentan aproximadamente 3 días a la semana.
- Duran alrededor de 3 horas por día.
Si el llanto de tu bebé cumple con esta regla del 3, es probable que esté experimentando cólicos. Si no cumple con esta regla, podría ser debido a otra causa y es recomendable consultar con el pediatra.
¿Cómo podemos ayudarlos?
1. Ofreciéndoles consuelo y cercanía, como cargarlos en brazos y darles cariño. El masaje Shantala o masajes específicos para bebés puede ser muy reconfortante.
2. Usando un portabebés (como un fular) puede ser una excelente herramienta durante estos episodios.
3. Realizando actividades que ayuden a relajar al bebé, como un baño caliente, paseos en cochecito o en automóvil. Cada bebé es único, así que es importante descubrir qué funciona mejor para tu bebé en particular durante estos momentos difíciles.
Es crucial no ofrecer ningún tipo de té u otro líquido que no sea leche materna o fórmula a un bebé menor de 6 meses.
También es importante saber que lo que vos, como madre, consumís no necesariamente causa cólicos en tu bebé, a menos que tenga alguna alergia o restricción alimentaria específica.
Los cólicos pueden ser muy agotadores para los adultos que acompañan al bebé. Escuchar a nuestro bebé llorar, aunque sea normal en esta etapa, puede ser muy angustiante. Por eso es fundamental buscar apoyo, pedir ayuda y compartir la carga emocional con otros.
Y sobre todo, recordá: ¡estás haciendo un buen trabajo! Los cólicos son una fase pasajera y, aunque hoy parezca difícil, no será así para siempre.
