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Temario del curso

BONUS TRACK: ALIMENTACIÓN Y ENFERMEDAD

BONUS TRACK: ALIMENTACIÓN Y VACACIONES

¿A quién está dirigido?

Este curso es para familias con bebés que están por arrancar la alimentación complementaria y para familias que ya empezaron con la alimentación, pero quieren modificarla con información actualizada (personas que acompañan infancias de 0 a 2 años). Es una guía completa y actualizada que te ayudará a tomar decisiones informadas y confiadas sobre la nutrición de tus hijos. El enfoque es claro: alimentar con amor y conocimiento. sin bajadas de línea. Sin fundamentalismos. Lo más actualizado en alimentación para que sepas que se recomienda HOY.

 

Temas que vemos

Durante este curso, exploraremos los siguientes temas fundamentales y aprenderemos de manera sencilla cómo encarar la alimentación de tus hijos:

  • ¿Cuándo se inicia la alimentación complementaria? ¿Qué tengo que tener en cuenta? ¿Por qué no se inicia la alimentación antes de los 6 meses? 

  • BLW y papillas. ¿Cómo ofrecer de manera segura?

  • Por qué es importante no forzar a comer. ¿Y el avioncito? ¿Cuánta cantidad de comida ofrezco? ¿En qué momento del día? 

  • Relacionándonos saludablemente con la comida. 

  • La microbiota. El hierro. ¿Por qué son importantes y cómo podemos ocuparnos de ellos? 

  • Hace arcadas cuando empieza a comer: qué tengo que saber.

  • Leche materna, leche de fórmula, lácteos.

  • ¿Qué silla, plato, vaso y cubiertos convienen?

  • ¿Cuánta y que agua ofrecer? ¿En dónde?

  • Alimentos peligrosos o prohibidos cuando arrancan la alimentación. ¿Por qué no se aconsejan?

  • Frutas y verduras. ¿Cuáles puede comer y de qué manera?

  • Semillas y frutos secos: ¿cómo ofrecerlos a nuestros hijos?

  • Proteínas animales y vegetales. 

  • Legumbres: ¿cómo ofrecerlas de manera segura? 

  • Hidratos de carbono, grasas saludables, cereales. 

  • Condimentos: ¿pueden consumir desde el inicio? ¿Cuáles? ¿Cómo? 

  • Todo sobre yogur y quesos.

  • Hablamos sobre azúcar. Jugos exprimidos y por qué ya no se aconsejan. Leches vegetales e infusiones y por qué no se recomiendan para tomar en infancias.

  • La caca cuando empiezan con la alimentación complementaria: tiene granos de choclo o hilos de banana. ¿Está bien eso?

  • Ya cumplió un año. ¿Y ahora qué cambia? 

  • Ideas de desayunos y meriendas. 

  • Alimentación vegana y vegetariana en la infancia. 

  • El gluten: ¿Cuándo incorporarlo? 

  • TEMON: “No quiere comer”, “no come nada”. ¿Qué hacemos? ¡Muchas herramientas y consejos! 

  • Todo sobre alergia alimentaria y que hacer en caso de una. 
    ¿Cómo presento los alimentos que producen más frecuentemente alergia? ¿Cómo me doy cuenta si comenzó con una reacción? ¿Qué tengo que hacer? 

  • BONUS TRACK: La alimentación cuando están enfermos. Qué es mejor que coman, cuándo ofrecerles ¡y más!

 

Modalidad

El curso es grabado y dividido en capítulos. Al abonarlo se te concederá acceso en esta misma plataforma a los videos que lo componen, para ver a tu ritmo y tiempo, con acceso de por vida.

 

¿Quién lo dicta?

  • Dra. Jimena Le Bellot, mamá de 2 niñas y médica pediatra egresada de la Universidad de Buenos Aires. Hizo la residencia en el Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez y luego realizó parte de la especialización en toxicología. Trabajó en consultorio particular, guardias de clínicas privadas, centro de salud público, consultorio de obras sociales y prepagas.

 

Se llevan con el curso el siguiente material complementario:

  • Presentaciones seguras de los alimentos para bebés, con explicaciones y fotos que muestran cómo ofrecer cada alimento.
  • Recetario con opciones dulces y saladas, aptas desde el inicio de la alimentación, con opciones aptas APLV, aptas veganos y sin TACC.
  • Guía de comidas para el primer mes, con ideas fáciles y saludables para ofrecer variedad sin complicaciones.

 

No te pierdas este curso sin fundamentalismos, solo herramientas prácticas y flexibles para criar niños saludables y felices.

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